| Zutaten | Packung | Haltbarkeit |
| Weizen, Soja | 200
g (2 St.) 400 g (4 St.) |
30 Tage |
- Man serviere mit Sauergurke und Brot
- Man röste in der Pfanne und serviere mit Brot und Gemüse.
- Man röste und serviere mit Kartoffeln und Kraut oder mit Tomatensoße.